1,8-シネオールの含有量が高く、スーッとする爽やかな香りで芳香浴にも使いやすいです。主に上気道（鼻や口から喉まで）に働きかけます。下気道（気管支～肺）にも問題が生じている場合はユーカリ・グロブルスを併せて使用すると良いでしょう。抗感染作用や抗カタル作用、抗アレルギー作用などがあり、風邪やインフルエンザなどの感染症や花粉症などに使用されます。

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1,8-シネオールを多く含む精油は、2歳以下の乳幼児への使用を控えます。また、1,8-シネオールは優れた去痰作用があるのですが、粘膜を乾かしますので、1週間程度を目安に、同じく去痰作用のあるα-ピネンを多く含む精油と交互に使用すると良いでしょう。

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【使用方法】

皮膚塗布、芳香浴、吸入、石鹸やアロマクラフト用香料

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​【使用例】

＊風邪、インフルエンザなどの予防に：ユーカリ・ラディアタ２、ティートゥリー１、レモン１、シベリアモミ1の割合でブレンドして、芳香浴を行います。１回10～20分。１日２～３回まで。

 

＊風邪などの感染症(濃度：約5％)：ラヴィンツァラ・シネオール5滴、ローズマリー・シネオール4滴、ティーツリー3滴、ユーカリ・ラディアタ2滴、ユーカリ・グロブルス2滴をヘーゼルナッツオイル15ｍLで希釈して、胸や喉、みぞおち、背中などに１日2～4回塗布します。最長2週間まで。

 

＊鼻づまり(風邪、花粉症、鼻炎など/7歳以上)：ティーツリー3、ユーカリ・ラディアタ2、ローズマリー・シネオール2、ペパーミント1の割合でブレンドしたものを、マグカップに入ったお湯に1～2滴垂らして、5分程度ゆっくり深呼吸し吸入します。刺激が強いので、いきなり吸い込まないようにします。目に染みるので目は閉じておきます。1日3回、最長7日間まで。ティッシュなどに2滴程度垂らして吸入しても良いです。

 

＊中耳炎(7歳以上/濃度：約9％)：ラヴィンツァラ・シネオール5滴、ニアウリ・シネオール5滴、ユーカリ・ラディアタ5滴、真正ラベンダー5滴をマカダミアナッツオイル10ｍLに希釈し、耳の周りに1日3回、3滴程度を塗布します。もしくは、希釈していない原液をコットンに2～3滴しみ込ませて耳の中に入れ、しばらくおきます。1日3回。最長７日まで。

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精油の濃度は、精油1滴あたり0.05ｍＬで計算しています。メーカーによって1滴の量が違いますので、使用前にご確認ください。